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Beschreibung: Die Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Banane / Quark, ist eine ernährungsphysiologisch ausgewogene, schnell zubereitete Schlankheitskost mit hochwertigen Inhaltsstoffen, wie Milch- und Molkenprotein und wichtigen Vitaminen.
Da Übergewicht in vielen Fällen die Folge einer übermäßigen und meist falschen Ernährung ist, sind die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion, der feste Wille zum Abnehmen und natürlich die kontrollierte Einschränkung der Energiezufuhr. Der Körper wird bei verminderter Kalorienzufuhr gezwungen Energie aus den körpereigenen Reserven zu gewinnen, dadurch werden Fettpolster abgebaut.
Hierbei ist es von besonderer Wichtigkeit, daß dem Körper trotzdem alle notwendigen Nährstoffe wie hochwertiges Eiweiß, Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Ballaststoffe, in ausreichender Menge zugeführt werden.
Aus diesem Grunde hat der Gesetzgeber in der Diätverordnung festgelegt, was ein Schlankheitsprodukt, bezogen auf eine Tagesration enthalten muß, damit trotz einer ausschließlichen Ernährung mit diesem Produkt, keinerlei Mangelerscheinungen auftreten.
Inhalt: 430 g
Probiotische Kulturen unterstützen das natürliche Gleichgewicht der Darmflora, regulieren
die Darmtätigkeit und stärken die natürlichen Abwehrkräfte. Sie bleiben in hoher Anzahl im Magen- und Darmtrakt aktiv und bieten damit Schutz vor unerwünschten Bakterien.
L-Carnitin spielt eine Schlüsselrolle im Energiehaushalt des Körpers, indem er den Transport langkettiger Fettsäuren in die Mitochondrien maßgeblich unterstützt. Dort werden die Fettsäuren gespalten und in Form von Energie freigesetzt.
ZUBEREITUNG: Benutzen Sie für die Zubereitung am besten einen elektrischen Mixer oder einen Handshaker. Für eine Portion vier gehäufte Eßlöffel (43g) mit 200 ml Wasser ca. 20 Sekunden gut mixen. Fünf Portionen ergeben eine Tagesration.
ZUTATEN PRO 100 g: Süßmolkenpulver (30%), Fruktose, Milcheiweiß (10,7%), Maisstärke, Molkeneiweiß-Konzentrat (7%), Sojaeiweiß-Isolat (6,8%), Sojaöl (6,6%), Inulin (3%), Maltodextrin, Maisdextrin (2,5%), Quarkpulver (1,5%), Verdickungsmittel: Guarkernmehl und Xantahn, Tri-Kaliumcitrat, Aroma, Emulgator:Soja-Lecithin, Bananenfruchtpulver (1%), Kaluimchlorid, L-Carnitin (0,23%), Magnesiumcarbonat, Säuerungsmittel: Citronensäure, Süßstoff (Natriumcyclamat, Saccharin, Sucralose), Lactobacillus acidophilus (0,12%), Eisen-(III)-pyrophosphat, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Retinylacetat, Calcium-D-pantothenat, Manga-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Farbstoff Beta-Carotin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure, Natrimselenit, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin
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Nährwertangaben |
pro 100 g
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pro Portion ** |
% RDA*
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pro Mahlzeit ***
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% RDA*
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Brennwert |
1586 kJ /
379 kcal |
682 kJ / 163 kcal |
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1566 kJ / 374 kcal |
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Eiweiß |
24,8 g |
10,7 g |
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24,9 g |
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Kohlenhydrate |
49,8 g
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21,4 g |
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44,3 g |
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davon Zucker
davon Fruktose |
39, 8 g
13,2 g |
17,1 g
5,7 g |
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38,3 g
7,9 g |
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Fett |
7,8 g |
3,4 g |
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9,5 g |
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davon
gesättigte Fettsäuren |
1,6 g |
0,7 g |
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5,4 g |
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davon einach unge-
sättigte Fettsäuren |
2,0 g |
0,9 g |
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1,6 g |
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davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
davon Linolensäure
(Omega-3-Fettsäuren) |
4,2 g
0,49 g |
1,8 g
0,21 g |
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2,5 g
0,295 g |
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Ballaststoffe |
6,0 g |
2,6 g |
|
3,6 g |
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Natrium |
0,44 g |
0,19 g |
|
0,41 g |
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Vitamin A |
563 µg |
242 µg |
30 |
377 µg |
47 |
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Vitamin D3 |
2,3 µg |
1,0 µg |
20 |
1,5 µg |
30 |
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Vitamin E |
9,0 mg |
3,9 mg |
39 |
5,5 mg |
55 |
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Vitamin C |
31,5 mg |
13,6 mg |
23 |
24,0 mg |
40 |
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Vitamin B1 |
1,0 mg |
0,43 mg |
31 |
0,7 mg |
50 |
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Vitamin B2 |
1,9 mg |
0,82 mg |
51 |
1,67 mg |
104 |
|
Niacin |
11,6 mg |
5,0 mg |
28 |
7,2 mg |
40 |
|
Vitamin B6 |
1,2 mg |
0,5 mg |
25 |
0,85 mg |
43 |
|
Folsäure |
126 µg |
54,2 µg |
28 |
7,2 µg |
40 |
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Vitamin B12 |
1,7 µg |
0,73 µg |
73 |
2,3 µg |
230 |
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Biotin |
0,042µg |
0,018 µg |
12 |
0,036 µg |
24 |
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Pantothensäure |
4,7 mg |
2,0 mg |
34 |
3,9 mg |
65 |
|
Calcium |
412 mg |
177 mg |
22 |
601 mg |
75 |
|
Phosphor |
357mg |
153 mg |
19 |
487 mg |
61 |
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Kalium |
1445 mg |
621 mg |
|
1332 mg |
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Magnesium |
100 mg |
43,0 mg |
14 |
96,3 mg |
32 |
|
Eisen |
9,6 mg |
4,1 mg |
29 |
5,9 mg |
42 |
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Mangan |
0,71 µg |
0,31 µg |
|
0,43 µg |
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Zink |
6,3 mg |
2,7 mg |
18 |
4,9 mg |
33 |
|
Jod |
89,4 µg |
38,4 µg |
26 |
63,5 µg |
42 |
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Selen |
37,7 µg |
16,2 µg |
|
32,5 µg |
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Kupfer |
0,86 mg |
0,37 mg |
|
0,55 mg |
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L-Carnitin |
230 mg |
98,8 mg |
|
138 mg |
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BE |
4,2 |
1,8 |
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3,7 |
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* Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis
** Portionsgröße: 43 g Pulver in 200 ml Wasser
**** Mahlzeit: 60 g Pulver in 300 ,l Milch (1,5% Fett) |
Brennwert pro 100 ml verzehrfertige Zubereitung Tagesration: 281kJ / 67 kcal
Brennwert pro 100 ml verzehrfertige Zubereitung Mahlzeit: 435 kJ / 104 kcal |
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Die Analysedaten unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen |
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